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Terre Vivante Livres - librairie - Livres

Sylvie Hampikian

Sylvie Hampikian portrait 2012

Passionnée par la botanique et les plantes médicinales, mais aussi docteur vétérinaire et expert pharmaco-toxicologue, Sylvie Hampikian porte un regard scientifique sur les plantes et les actifs naturels. Grâce à ses livres, elle espère apporter le crédit mérité aux pratiques traditionnelles, tout en les inscrivant dans une démarche moderne.

 


 

Comment vous êtes-vous intéressée à l'écologie en général, et aux thématiques que vous traitez en particulier ?

 

Vétérinaire, puis chercheur et enfin expert dans le domaine pharmaceutique et nutritionnel, je me suis toujours intéressée à la nature en général et aux plantes médicinales en particulier. Les dérives de la médecine conventionnelle (prescriptions excessives de médicaments aux effets indésirables désastreux, comme on l'a vu récemment avec le Médiator®) et le faisceau de recherches convaincantes sur les plantes et les actifs naturels, aussi bien en thérapeutique qu'en cosmétique, m'ont donné l'envie de m'y intéresser avec un regard scientifique. Aujourd'hui, je suis définitivement convaincue du bien-fondé des pratiques dites traditionnelles et du merveilleux réservoir de bienfaits que constituent les plantes.

 

 

Pour chacun des livres écrits à Terre vivante, quelle a été votre motivation pour le sujet ?

En 1998, les fabricants de cosmétiques furent légalement obligés d'afficher la composition de leurs produits sur l'étiquetage. La lecture des formules m'a fait prendre conscience qu'il s'agissait, pour la plupart des marques, d'un miroir aux alouettes, bien éloigné des considérations de respect de la santé publique et de l'environnement. C'est ce qui m'a amenée à m'intéresser plus particulièrement aux actifs cosmétiques naturels, alternative évidente aux produits issus de l'industrie pétrochimique.


Mon premier livre « Créez vos cosmétiques bio » avait pour but de transmettre aux femmes (et pourquoi pas aux hommes...) des bases pratiques et une sélection d'ingrédients naturels pour fabriquer elles-mêmes leur cosmétiques, en toute sécurité et simplicité.


Sylvie Hampikian

Avec l'opus suivant, je me suis à nouveau tournée vers les plantes, puisque « Cueillettes sauvages sans risques » est un guide de botanique simplifié, visant à décrire les plantes comestibles et/ou médicinales de la nature en termes simples, à la portée des débutants. ET surtout de donner des clefs pour les différencier des plantes toxiques, dont la présence est loin d'être rare, même dans les jardins !

 

 

 







 Les plantes étaient encore au cœur du sujet, dans l'ouvrage Créez votre jardin d'aromatiques bio, auquel j'ai participé, avec Brigitte Lapouge-Dejean et Nathalie David-Bernadat.
Retour à la cosmétique avec ce nouvel ouvrage Je fabrique mes cosmétiques, dans la collection Facile et Bio : un ouvrage pratique et illustré de nombreuses photos, avec une sélection de recettes aussi aidées qu'économiques à réaliser.

L'ouvrage "Les algues, nos alliées santé et beauté" réunit cosmétique et nutrition. C'est en effet en travaillant comme consultante pour des fabricants de cosmétiques ou de compléments alimentaires naturels que j'ai découvert, il y a quelques années, le potentiel extraordinaire de ces végétaux, qui sont à la fois très présents dans notre quotidien (souvent sans qu'on le sache) et très méconnus. Avec ce livre, j'ai voulu aider les lecteurs à explorer cet univers fascinant, principalement marin, et à mettre en application les atouts des algues au quotidien, grâce notamment aux recettes d'Amandine Geers.

Vous pouvez penser que je m'éparpille, pourtant pour moi, tout est lié : notre santé, notre bien-être, notre beauté, nos animaux, les plantes, les fruits, les légumes... Tout cela fait partie du grand équilibre de la vie. Car pour moi, seul les produits naturels peuvent convenir à notre propre nature...

 Etre édité par Terre vivante, cela a peut-être pour vous un sens particulier ?


Oui. Terre vivante est une référence en matière d'écologie au quotidien et son sérieux est reconnu, aussi bien par les lecteurs que par les professionnels. C'est un éditeur qui fait preuve d'un grand respect pour ses lecteurs et ses auteurs. C'est un précurseur qui ne succombe pas aux sirènes des "tendances", mais reste "droit dans ses bottes"... (de jardin) !

 

De plus, je me sens en phase avec les autres auteurs, qui ont des bases extrêmement solides, avec une formation scientifique pour nombre d'entre eux. Tous ont une grande expérience de ce dont ils parlent. Ce ne sont pas des opportunistes mercantiles, nouveaux venus dans l'écologie parce que c'est vendeur. Terre vivante sait les amener à des publications sans cesse renouvelées, et non comme on le voit parfois ailleurs, à exploiter la toile de leurs sujets jusqu'à l'usure...

 

Pouvez-vous nous donner quelques exemples de ce que vous faites au quotidien en matière d'écologie qui pourrait intéresser nos lecteurs ?

- je fabrique mes cosmétiques, of course !

- je jardine bio, c'est du domaine de l'évidence aussi !Sylvie Hampikian

- je fabrique de plus en plus mes produits d'entretien limitant à un extrême minimum le recours aux produits industriels

- c'est un détail sans doute, mais j'imprime le moins possible et je recycle le papier dès que c'est possible

- je limite mes déplacements en voiture... Facile quand on travaille à domicile et qu'on habite en ville ! J'ai recours au pédibus et au vélo

- dans mes achats, je privilégie le bio, et les productions locales et de saison. Je me fournis chez un maraîcher, qui commercialise aussi des fromages de chèvre, des confitures, des œufs et des poulets bio. Au delà de l'aspect « locavore », ce sont des plaisirs retrouvés : faire ses courses avec entrain dans un cadre bucolique (oubliée la corvée du supermarché) et consommer des produits au goût incomparable.

Editions Terre Vivante - Sylvie Hampikian

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Cosmétiques au jardin

Parmi les multiples ressources qu'offrent les plantes du jardin, certaines sont méconnues et méritent d'être redécouvertes : leurs propriétés cosmétiques par exemple.


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Les mains sont sans doute la partie du corps la plus en contact avec le milieu extérieur. Au jardin, où il est si tentant - et plus agréable - de travailler mains nues, il faut donc en prendre grand soin.


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Prochainement
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Manger sain... et gourmand !

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J'embellis mes cheveux

26 soins, reflets et colorations naturelles

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