Soins naturels des 4 saisons

Enfin un livre pour soigner vos bobos de plein air ! À chaque problème, une solution, une recette, un conseil... Toutes les préparations pour se soigner au naturel, et selon les saisons !

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Au sommaire :

Savoir se soigner avec discernement

Un manuel naturel - Quand se soigner, quand consulter ? - Comment se soigner au naturel ? (infusions et décoctions, préparations huileuses, alcooliques, vinaigres thérapeutiques, inhalations, diffusion atmosphérique) - Remèdes naturels : le bon choix (plantes du jardin, d'ornement, huiles essentielles, remèdes naturels et traditionnels)

Après l'effort... le réconfort

Grosse fatigue (infusions et autres boissons toniques, bain défatigant, huiles de massage) - J'ai mal partout (prévention, bains anti-douleur, huiles de massage, phytothérapie) - Mes pauvres jambes, mes pauvres pieds (douches, bains de pieds, huiles, gels et baumes de massage jambes et pieds) - Mes pauvres mains (bien nettoyer ses mains, les soigner et les réparer, prévenir et soulager les ampoules)

SOS petits bobos

C'est l'accident (petites plaies, échardes, panaris, coups et bosses, foulures, élongations, crampes, brûlures légères, coups de soleil) - Ca vous gratouille ou ça vous chatouille ? (Eczéma allergique, urticaire aiguë)

La ronde des saisons

Printemps - Eté - Automne - Hiver