Livres - Terre vivante - Boutique

Pour tous ceux qui souhaitent agrémenter leurs menus de savoureuses recettes crues, comme pour ceux qui veulent s’engager dans une alimentation crue à 100%. On y découvre des recettes inédites de plats froids, mais aussi de plats chauds et même de gâteaux et glaces !

Au sommaire :

Mon histoire - Pourquoi manger cru - Que faut-il donc manger

Conseils pratiques : Le matériel - Les graines germées - Faire ses courses - Que faut-il acheter - A propos des recettes

Recettes : Les soupes - Les purées d'oléagineux et les sauces - Les apéritifs et les entrées - Les salades - Les plats principaux - Les desserts - Pains, biscuits et autres douceurs - Les petits déjeuners et les boissons

Tableau nutritionnel