Soulager les maux du quotidien grâce au yoga

La pratique du yoga peut apporter un réel soulagement à de nombreuses pathologies : lombalgie, stress, hypertension... Cette nouvelle collection, co-éditée par Terre vivante et Esprit yoga, invite chacun de devenir acteur de sa santé de façon naturelle. Chaque ouvrage est consacré à un mal spécifique pour lequel sont proposés les postures de yoga adaptées, ainsi que des conseils de bien-être pour une approche holistique.