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Je retrouve une bonne digestion avec le yoga

2 séquences simples pour bien digérer et stimuler le transit
Une approche holistique pour un traitement à la racine

La sédentarité et le stress sont des facteurs clés dans le déclenchement des troubles digestifs. Les traitements à base de médicaments ne font, au mieux, que traiter les symptômes, sans résoudre les causes qui en sont à l’origine.

Ce que Nadège Lanvin vous propose dans ce livre, c'est de traiter de manière concrète et pratique les troubles digestifs en s'attaquant à la sédentarité et au stress.
2 séquences d'environ 12 postures vous permettront autant de traiter que de prévenir les pathologies digestives.

Dans une approche holistique, via votre alimentation, la méditation et la mise en oeuvre d'une bonne hygiène de vie, vous deviendrez vous-même l'acteur de votre bien-être.

Découvrez les livres de la collection Yoga & Santé

Auteur : Nadège Lanvin

Collection : Yoga & Santé

Thématique : Soins naturels

Sous-thématique : Yoga

Description : 80 pages ; (16,5 x 23 cm) .

ISBN : 9782360985425

Date de parution : 31 janvier 2020


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L'auteur
Editions Terre Vivante - Auteur -  Lanvin

Nadège Lanvin

Auteur

Souffrant d’un léger handicap de naissance, Nadège Lanvin prend rapidement conscience de l’incroyable impact du yoga sur sa santé physique et mental. C’est après une vingtaine d’années de pratique qu’elle choisit d’en faire son métier. Elle enseigne d’abord bénévolement à des familles, puis ouvre son centre de yoga au cœur de Paris en 2012. Aujourd’hui, elle enseigne le yoga comme un moyen de préserver sa santé physique et mentale, et une aide extraordinaire pour se prendre en main et soulager des pathologies plus ou moins lourdes. Elle partage son temps entre l’enseignement, l’écriture, et la gestion de son centre.

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