Je retrouve une bonne digestion avec le yoga
2 séquences simples pour bien digérer et stimuler le transit
La sédentarité et le stress sont des facteurs clés dans le déclenchement des troubles digestifs. Les traitements à base de médicaments ne font, au mieux, que traiter les symptômes, sans résoudre les causes qui en sont à l’origine.
Ce que Nadège Lanvin vous propose dans ce livre, c'est de traiter de manière concrète et pratique les troubles digestifs en s'attaquant à la sédentarité et au stress.
2 séquences d'environ 12 postures vous permettront autant de traiter que de prévenir les pathologies digestives.
Dans une approche holistique, via votre alimentation, la méditation et la mise en oeuvre d'une bonne hygiène de vie, vous deviendrez vous-même l'acteur de votre bien-être.
Découvrez les livres de la collection Yoga & Santé
Auteur : Nadège Lanvin
Collection : Yoga & Santé
Thématique : Soins naturels
Sous-thématique : Yoga
Description : 80 pages ; (16,5 x 23 cm) .
ISBN : 9782360985425
Date de parution : 31 janvier 2020
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