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Yoga & Santé

Terre Vivante Livres - Kiosque Magazine - Yoga & Santé

Je soigne mes migraines avec le yoga

3 séquences accessibles à tous pour prévenir et soulager les maux de tête
Adieu la migraine !

La migraine n’est pas un banal mal de tête. C’est une véritable maladie qui se caractérise par la survenue répétée de crises.

Elle concerne environ 15 % de la population mondiale et en plus de provoquer des douleurs souvent insupportables, elle perturbe la vie sociale des personnes qui en souffrent.

Trouver le traitement adéquat n’est pas toujours simple. Or, pour les migraines comme pour d’autres pathologies, le yoga s’avère être très bénéfique et peut venir compléter le traitement de fond. Il s’avère être pratique, simple et efficace.

Dans ce livre, trois séquences vous sont proposées :

  • Une mini-séquence qui permet d’agir efficacement en cas de crise migraineuse.
  • Une deuxième séquence qui vous permettra de refaire circuler l’énergie entre le haut et le bas du corps et de reprendre le contrôle du souffle.
  • Une troisième séquence à pratiquer en dehors des crises afin de prévenir leur survenue.

Reprenez votre souffle et dites adieu à la migraine !

Collection : Yoga & Santé

Thématique : Soins naturels

Sous-thématique : Yoga

Description : 88 pages ; (16,5 x 23 cm) .

ISBN : 978236098

Date de parution : 07 septembre 2020


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